Getrei­de­freies Pur

Getrei­de­freie Brot-Alter­na­tive für alle, die sich vegan, hefe­frei oder einfach nur bewusst ernäh­ren möch­ten.

Tipp: Das Brot kann auch bei 150 °C für ca. 10 min im Ofen rege­ne­riert werden. Alter­na­tiv kann es schei­ben­weise einge­fro­ren und zum Verzehr getoas­tet werden. Für ein maxi­ma­les Genuss­erleb­nis sollte das Brot beim Verzehr Raum­tem­pe­ra­tur haben.

500 g

Aller­gen-Tabelle

Zuta­ten

Mandelgriess, Wasser, Apfel­es­sig, Lein­sa­men­schrot, Kürbis­kerne, Floh­sa­men­scha­len, Kokos­mehl, Lein­saat gelbe,
Back­trieb­mit­tel (Natri­um­hy­dro­gen­car­bo­nate), Verdi­ckungs­mit­tel (Guark­ern­mehl), Sonnen­blu­men­kerne, Lein­sa­men, Spei­se­salz.

Nähr­werte

  pro 100 g pro Stück
Ener­gie (kcal) 303 1.515
Ener­gie (kJ) 1.249 6.245
Fett (g) 23 115
davon gesät­tigte Fett­säu­ren (g) 3,0 15
Kohlen­hy­drate (g) 3,9 20
davon Zucker (g) 2,3 12
Ballast­stoffe (g) 16 80
Eiweiß (g) 12 60
Salz (g) 2,8 14

 

 

Immer mit der Teig­ruhe.