Dinkel-Seele mit Schin­ken und Käse

Die schwä­bische Spezia­li­tät Dinkel-Seele ist mit Honig­schin­ken (1, 4, 12) und mit Edamer belegt. Als Aufstrich werden eine Honig-Feigen­creme und ein Braten­frisch­käse verwen­det.

3,20 

Nähr­werte

  pro 100 g pro Stück
Ener­gie (kcal) 275 550
Ener­gie (kJ) 1.151 2.302
Fett (g) 8,7 17
davon gesät­tigte Fett­säu­ren (g) 4,2 8,4
Kohlen­hy­drate (g) 34 68
davon Zucker (g) 3,9 7,8
Ballast­stoffe (g) 1,2 2,4
Eiweiß (g) 14 28
Salz (g) 2,2 4,4